डेविल्ड क्रैब लुई

डेविल्ड क्रैब लुई
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? डेविल्ड क्रैब लुई कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 223 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और अजमोद, बेल्जियम एंडिव, डेविल्ड लुई ड्रेसिंग, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केकड़ा लुई, केकड़ा लुई (लुई) सलाद, तथा एवोकैडो पर केकड़ा लुई सलाद.

निर्देश

1
पूरे लेटस के पत्तों के साथ समान रूप से लाइन डिनर प्लेट या चौड़े कटोरे, फिर बेल्जियम एंडिव पत्तियां ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल्जियम Endiveबेल्जियम Endive
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक बड़े कटोरे में, कटा हुआ सलाद और अजमोद मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
2/3 कप डेविल्ड लुई ड्रेसिंग डालें और धीरे से मिलाएँ । लेट्यूस-लाइन वाली प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
4
केकड़े से खोल के किसी भी टुकड़े को निकालें और त्यागें । कटा हुआ सलाद मिश्रण के केंद्र में टीला केकड़ा; किनारों के चारों ओर टमाटर और अंडे के वेजेज की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
केकड़ाकेकड़ा
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
5
कटा हुआ चिव्स के साथ सलाद छिड़कें और पूरे चिव्स के साथ गार्निश करें । स्वाद के लिए सीजन सलाद के लिए शेष ड्रेसिंग, नमक और काली मिर्च, और नींबू के वेजेज पेश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
नींबू कीलनींबू कील
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तपूरे ताजा चिव्सपूरे ताजा चिव्स454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ केकड़ापका हुआ केकड़ा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2largesकठोर पके हुए बड़े अंडे, गोले और प्रत्येक को 4 वेजेज में काट लेंकठोर पके हुए बड़े अंडे, गोले और प्रत्येक को 4 वेजेज में काट लें2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबारीक कटा हुआ रोमेन या आइसबर्ग लेट्यूस (आधा रोमेन और आधा हिमखंड या सभी 1 प्रकार का उपयोग करें)बारीक कटा हुआ रोमेन या आइसबर्ग लेट्यूस (आधा रोमेन और आधा हिमखंड या सभी 1 प्रकार का उपयोग करें)8रोमेन या हिमशैल सलाद पत्ते (10 में. लंबा), धोया और कुरकुरारोमेन या हिमशैल सलाद पत्ते (10 में. लंबा), धोया और कुरकुरा4झींगा और शिरायुक्तनींबू wedgesनींबू wedges591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1सिरबेल्जियम एंडिव (सफेद या लाल; 3 ऑउंस।), पत्तियां अलग, कुल्ला, और कुरकुराबेल्जियम एंडिव (सफेद या लाल; 3 ऑउंस।), पत्तियां अलग, कुल्ला, और कुरकुरा4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तडेविल्ड लुई ड्रेसिंगडेविल्ड लुई ड्रेसिंग2फर्म-पके टमाटर (3/4 पौंड । कुल), धोया, कोरड, और प्रत्येक 8 वेजेज में कट जाता हैफर्म-पके टमाटर (3/4 पौंड । कुल), धोया, कोरड, और प्रत्येक 8 वेजेज में कट जाता है

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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