डबल-चेरी सॉस के साथ बतख स्तन
डबल-चेरी सॉस के साथ बतख स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.53 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 340 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रांडी, उथले, चेरी संरक्षित, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो चेरी-काली मिर्च सॉस के साथ बतख स्तन, मीठी चेरी सॉस के साथ बतख स्तन, तथा ताजा चेरी सॉस और ग्रील्ड खुबानी के साथ बतख स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
1/4 चम्मच नमक के साथ बतख छिड़कें ।
पैन में बतख जोड़ें; प्रत्येक तरफ या मध्यम-दुर्लभ या वांछित डिग्री तक 3 1/2 मिनट पकाएं ।
पैन से निकालें; गर्म रखें ।
पैन में प्याज़ डालें और 1 मिनट भूनें ।
1/4 चम्मच नमक, संरक्षित, ब्रांडी और चेरी जोड़ें, और 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।