डबल-बीन स्किलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए डबल-बीन स्किलेट आज़माएं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 97 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑस्कर मेयर बेकन, परमेसन चीज़, बीन्स और कुछ अन्य चीजें चुनें । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेकन-डबल चीज़बर्गर स्किलेट, दो के लिए डबल चॉकलेट चिप स्किलेट कुकी, तथा स्किलेट बेक्ड कैंडी बार स्टफ्ड डबल कुकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हरी बीन्स को उबलते पानी में 5 मिनट तक पकाएं। या कुरकुरा-निविदा तक ।
इस बीच, बड़े स्किलेट 5 मिनट में बेकन पकाएं । या कुरकुरा होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
स्लेटेड चम्मच के साथ कड़ाही से बेकन निकालें, 3 बड़े चम्मच आरक्षित करें । कड़ाही में टपकना ।
कागज तौलिये पर बेकन नाली ।
कड़ाही में टपकने के लिए प्याज जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल । हरी और काली बीन्स में हिलाओ; 3 मिनट पकाएं । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
थाली में स्थानांतरण; बेकन और परमेसन के साथ शीर्ष ।