डबल सेब चोकर मफिन

डबल सेब चोकर मफिन
डबल सेब चोकर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 167 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, अंडा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं डबल सेब चोकर मफिन, पोस्ट किशमिश चोकर सेब सॉस चोकर अनाज मफिन, तथा सेब दालचीनी चोकर मफिन / सुपर चोकर मफिन बैटर.

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
2
मफिन कप में 12 पेपर मफिन कप लाइनर रखें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े
3
एक मध्यम कटोरे में ब्राउन शुगर और मक्खन मिलाएं; हल्के और शराबी (लगभग 5 मिनट) तक मध्यम-उच्च गति पर मिक्सर के साथ हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 मध्यम बार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती6 मध्यम बार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती
3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
अंडा जोड़ें; 1 मिनट मारो या अच्छी तरह से मिश्रित होने तक । अच्छी तरह मिश्रित होने तक अंडे की सफेदी में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
दूध, सेब, गुड़ और वेनिला अर्क जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक कम गति पर मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
6
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
7
एक बड़े कटोरे में आटा, चोकर, बेकिंग पाउडर, नमक और दालचीनी मिलाएं; मिश्रण के बीच में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीपी. प्याजसीपी. प्याज
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
चोकरचोकर
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
आटे के मिश्रण में दूध का मिश्रण डालें, केवल नम होने तक हिलाएं । धीरे से सेब में हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
9
चम्मच बल्लेबाज समान रूप से तैयार मफिन कप में ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े
10
यदि वांछित हो, तो टर्बिनाडो चीनी के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Turbinado चीनीTurbinado चीनी
11
400 पर 18 मिनट के लिए या जब तक मफिन वसंत वापस केंद्र में हल्के से छुआ तक सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सीपी. प्याजसीपी. प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, नरममक्खन, नरम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा सफेदअंडा सफेद1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित दूधवसा रहित दूध128हैबेनेरो मिर्चकप ऑल-पर्पस आटा (लगभगकप ऑल-पर्पस आटा (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ, छिलका हुआ नानी स्मिथ सेबमोटे कटा हुआ, छिलका हुआ नानी स्मिथ सेब1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1कसा हुआ परमेसन चीज़4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओट ब्रानओट ब्रान1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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