ताजा अंजीर, नारंगी, और पेकन मफिन

ताजा अंजीर, नारंगी, और पेकन मफिन
ताजा अंजीर, नारंगी, और पेकन मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 644 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और चीनी उठाएं, लेकिन अंजीर, पेकान और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा आड़ू-पेकन मफिन, ऑरेंज पेकन मफिन, तथा ऑरेंज-पेकन मफिन.

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1एक्स अंडा, हल्के से पीटाएक्स अंडा, हल्के से पीटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पका हुआ लेकिन दृढ़ अंजीर, छोटे टुकड़ों में कटा हुआताजा पका हुआ लेकिन दृढ़ अंजीर, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले छाछकम वसा वाले छाछ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसंतरे का रस, अधिमानतः ताजा निचोड़ा हुआसंतरे का रस, अधिमानतः ताजा निचोड़ा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ पेकान (मफिन के शीर्ष के लिए आरक्षित 2 बड़े चम्मच)बारीक कटा हुआ पेकान (मफिन के शीर्ष के लिए आरक्षित 2 बड़े चम्मच)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1लाठीअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद साबुत गेहूं का आटासफेद साबुत गेहूं का आटा
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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