तेज चेडर सॉस के साथ फेटुकाइन और ब्रोकोली
तेज चेडर सॉस के साथ फेटुकाइन और ब्रोकोली सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । ब्रोकली कट्स का मिश्रण, शार्प चीज़ स्प्रेड, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ब्रोकोली, अतिरिक्त तेज चेडर, और बेकन क्विक, मसालेदार ब्रोकोली और तेज चेडर बेक्ड आलू में सबसे ऊपर, तथा ब्रोकोली, बेकन और शार्प चेडर के साथ मिनी बेक्ड फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फेटुकाइन को पैकेज पर बताए अनुसार पकाएं और छान लें, सिवाय इसके कि फेटुकाइन होने से लगभग 2 मिनट पहले ब्रोकली डालें; एक तरफ रख दें ।
सॉस पैन में पनीर फैल और दूध मिलाएं । मध्यम आँच पर 1 से 3 मिनट तक, बार-बार हिलाते हुए, चिकना होने तक पकाएँ । लेपित होने तक फेटुकाइन, ब्रोकोली और घंटी मिर्च में हिलाओ ।