ताजा टमाटर और तुलसी पास्ता

ताजा टमाटर और तुलसी पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 577 कैलोरी. के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पेनी पास्ता, मोज़ेरेला, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा टमाटर और तुलसी पास्ता, फेटा के साथ ताजा टमाटर और तुलसी पास्ता, तथा ताजा टमाटर-तुलसी सॉस के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और 1 बड़ा चम्मच डालें । नमक और पेनी; पास्ता को तब तक पकाएं जब तक कि काटने के लिए नर्म न हो जाए । जबकि पास्ता पक रहा है, एक बड़े कटोरे में टमाटर, मोज़ेरेला, लहसुन और तुलसी मिलाएं ।
टमाटर के मिश्रण में जैतून का तेल और बचा हुआ नमक मिलाएं ।
पास्ता को छान लें, टमाटर के मिश्रण में डालें और टॉस करें ।
गर्म, कमरे के तापमान पर, या ठंडा (पास्ता सलाद के रूप में) परोसें ।