ताजा पुदीने की चटनी के साथ मेमने का पैर भूनें
ताजा टकसाल सॉस के साथ मेमने का भुना हुआ पैर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 69 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अजमोद, मेंहदी, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा पुदीने की चटनी के साथ मेमने को भूनें, मेमने को सॉसेज क्रस्ट और ताजा अंगूर पैन सॉस के साथ भूनें, तथा दही पुदीने की चटनी के साथ मेमने को भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 एफ पर प्रीहीट करें । एक बड़े, भारी रोस्टिंग पैन में, प्याज, 1 बड़ा चम्मच एक साथ टॉस करें । जैतून का तेल और लहसुन । अजमोद, मेंहदी की टहनी और अजवायन की टहनी के साथ शीर्ष ।
मेमने को जड़ी-बूटियों की टहनी पर रखें । एक छोटे कटोरे में, शेष 2 बड़े चम्मच मिलाएं । तेल, कटा हुआ दौनी और कटा हुआ अजवायन के फूल; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । मिश्रण के साथ कोट भेड़ का बच्चा ।
15 मिनट के लिए भेड़ का बच्चा भूनें; ओवन के तापमान को 350 एफ तक कम करें और हर 15 मिनट में भूनें, जब तक कि मांस थर्मामीटर मांस के सबसे मोटे हिस्से में हड्डी के रजिस्टरों से 145 एफ को मध्यम-दुर्लभ, 1 घंटे और 15 मिनट से 2 घंटे तक न डाले ।
पुदीने की चटनी बनाएं: पुदीने को दरदरा काट लें ।
एक कटोरे में स्थानांतरण और सिरका में हलचल ।
मेमने को 15 मिनट के लिए पन्नी से ढककर आराम करने दें । मेमने को तराशें और पुदीने की चटनी के साथ परोसें ।