ताजा पालक सलाद
ताजा पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 224 कैलोरी. यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $1.28 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बेकन, वोस्टरशायर सॉस, वनस्पति तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ग्रीष्मकालीन ताजा पालक सलाद, ताजा और फल पालक सलाद, तथा ताजा पालक और स्ट्रॉबेरी सलाद.
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, चीनी, सिरका, तेल, वोस्टरशायर सॉस, केचप और प्याज को मिलाएं और चिकना होने तक प्रोसेस करें । एक तरफ सेट करें ।
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
नाली, उखड़ जाती है और एक तरफ सेट करें ।
एक सॉस पैन में अंडे रखें और ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल में पानी लाओ और तुरंत गर्मी से हटा दें । ढककर अंडे को 10 से 12 मिनट तक गर्म पानी में खड़े रहने दें ।
गर्म पानी से निकालें, ठंडा करें, छीलें और काट लें ।
एक बड़े कटोरे में, पालक, पानी की गोलियां, बेकन और अंडे को एक साथ टॉस करें ।