ताजा फल Batidos
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ताजे फल बैटिडोस को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 2.75 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 594 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में दूध, आम, आम का शर्बत और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खरबूजा टकसाल गुलाब Batidos, ताजा फल डुबकी, तथा अदरक डुबकी के साथ ताजा फल.
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
10 औंस के गिलास में डालें और तुरंत परोसें ।
चाहें तो आम के स्लाइस और पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।