ताजा फल ग्रीष्मकालीन सलाद

ताजा फल ग्रीष्मकालीन सलाद
ताजा फल गर्मियों का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 196 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ गर्मियों में ताजा फल तीखा, अदरक-वाइन सिरप में ताजा गर्मियों का फल, तथा पालक स्टोन फ्रूट सलाद: समर का बेस्ट फ्रूट मेड डिनर.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लैकबेरीब्लैकबेरी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैंटालूप बॉल्स (या क्यूब्स)कैंटालूप बॉल्स (या क्यूब्स)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइलायचीइलायची1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनोनफेट दही (या वसा रहित खट्टा क्रीम)नोनफेट दही (या वसा रहित खट्टा क्रीम)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अनानास, घनताजा अनानास, घन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्प्लेंडा दानेदार, चीनी विकल्प (या चीनी)स्प्लेंडा दानेदार, चीनी विकल्प (या चीनी)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, मोटे तौर पर कटा हुआ (या पागल)अखरोट, मोटे तौर पर कटा हुआ (या पागल)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतरबूज गेंदों (या क्यूब्स)तरबूज गेंदों (या क्यूब्स)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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