ताजा बेक्ड मछली स्प्रिट्ज़

ताजा बेक्ड मछली स्प्रिट्ज़ एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 586 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.22 खर्च करता है । यदि आपके पास टूना फ़िललेट्स, प्याज, मार्जोरम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक शैली की बेक्ड मछली: ताजा, सरल और स्वादिष्ट, ताजा गाजर-नारंगी स्प्रिट्ज़, तथा ताजा और स्मोक्ड सामन के साथ मछली पाई.