तो-त्वरित समुद्री भोजन चावडर

तो-त्वरित समुद्री भोजन चावडर
तो-त्वरित समुद्री भोजन चावडर एक है लस मुक्त 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 53 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सूप पसंद आया । नमक का मिश्रण, नारंगी खुरदरा फ़िललेट्स, गार्निश: डिल स्प्रिग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ईसा पूर्व समुद्री भोजन चावडर, समुद्री भोजन चावडर, तथा समुद्री भोजन चावडर.

निर्देश

1
मछली के बुरादे को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
2
एक बड़े सॉस पैन में हैश ब्राउन और 1 कप पानी उबाल लें; गर्मी कम करें, कवर करें, और 5 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्सपहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
3
वाष्पित दूध और अगले 5 अवयवों में हिलाओ; एक उबाल पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
4
मछली और पिमिएंटो जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 3 से 5 मिनट या जब तक मछली आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
तुरंत परोसें।
6
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने अयस्क-इडा आलू ओ ' ब्रायन और हॉरमेल असली बेकन बिट्स का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटेरीयाकी सॉसटेरीयाकी सॉस283हैबेनेरो मिर्चआलू के सूप की क्रीम, बिना पतलाआलू के सूप की क्रीम, बिना पतला1स्प्रिगगार्निश: ताजा डिलगार्निश: ताजा डिल340हैबेनेरो मिर्च6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा डिल या 3/4 चम्मच सूखे डिलवीडकटा हुआ ताजा डिल या 3/4 चम्मच सूखे डिलवीड680हैबेनेरो मिर्चप्याज और मिर्च के साथ 1/2 पैकेज जमे हुए हैश ब्राउनप्याज और मिर्च के साथ 1/2 पैकेज जमे हुए हैश ब्राउन340हैबेनेरो मिर्चताजा या जमे हुए नारंगी खुरदरे फ़िललेट्स, पिघले हुएताजा या जमे हुए नारंगी खुरदरे फ़िललेट्स, पिघले हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)57हैबेनेरो मिर्चdiced pimiento, सूखाdiced pimiento, सूखा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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