तंदूरी-मसालेदार चार के साथ धनिया-टकसाल बूंदा बांदी

तंदूरी-मसालेदार चार सीताफल-पुदीने की बूंदा बांदी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में बासमती चावल, ग्रीक योगर्ट, तंदूरी रगड़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का बहुत अच्छा स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं भारतीय-मसालेदार चिकन कबाब सीताफल-पुदीने की चटनी के साथ, हरी बीन्स के साथ सिलेंट्रो क्रस्टेड आर्कटिक चार, तथा तंदूरी मीटबॉल सीताफल रायता के साथ.
निर्देश
तंदूरी रगड़ को समान रूप से फ़िललेट्स के शीर्ष पर छिड़कें । ग्रिल, स्किन साइड अप, 3 मिनट। मुड़ें और ग्रिल 3 से 5 मिनट या एक कांटा के साथ मछली के गुच्छे तक । सीलेंट्रो-टकसाल के साथ शीर्ष पट्टिका
बूंदा बांदी और दही की एक गुड़िया ।
चाहें तो बासमती चावल और गर्म नान के साथ परोसें ।