तीन पनीर बेक्ड पेनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तीन-पनीर बेक्ड पेनी को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 491 कैलोरी. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में नमक, बकरी पनीर, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो चार पनीर बेक्ड पेनी, चार पनीर बेक्ड पेनी, तथा तीन पनीर बेक्ड पेनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सॉसेज से केसिंग निकालें ।
पैन में सॉसेज जोड़ें; 2 मिनट पकाएं, क्रम्बल करने के लिए सरगर्मी करें ।
पैन में शिमला मिर्च और अगली 6 सामग्री (नमक के माध्यम से) डालें; 6 मिनट या शिमला मिर्च के नरम होने तक भूनें । टमाटर सॉस में हिलाओ। गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
पैन में पास्ता जोड़ें, कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में चम्मच पास्ता मिश्रण । मोज़ेरेला और बकरी पनीर में हिलाओ; परमेसन के साथ छिड़के ।
350 पर 7 मिनट तक या चुलबुली और ऊपर से ब्राउन होने तक बेक करें ।
वाइन नोट: मुझे लगता है कि पूरे गेहूं का पास्ता अक्सर रेड वाइन के साथ सबसे अच्छा स्वाद लेता है, जो हार्दिक पास्ता की धरती को रेखांकित करता है । और, ज़ाहिर है, रेड वाइन और सॉसेज स्वर्ग में बना एक मैच है । टस्कन रेड ट्राई करें: विला एंटिनोरी टोस्काना । यह चियांटी की तुलना में थोड़ा समृद्ध और पूर्ण है; 2004 $ करेन मैकनील है