तीन सॉस के साथ स्पेनिश मैकेरल

तीन सॉस के साथ स्पेनिश मैकेरल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 606 कैलोरी. के लिए $ 3.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में भारी क्रीम, पानी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो युज़ू के साथ स्पेनिश मैकेरल, स्पेनिश मैकेरल एस्कैबचे, तथा बेक्ड स्पेनिश मैकेरल समान व्यंजनों के लिए ।