तोरी और अजमोद के साथ दूर-बादाम पेस्टो
तोरी और अजमोद के साथ दूर-बादाम पेस्टो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.27 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 781 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास भुना हुआ बादाम, फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीट विनैग्रेट और अजमोद पेस्टो के साथ फारफेल पास्ता, पेस्टो और बादाम फारफेल, तथा झींगा और दूर के साथ तोरी पेस्टो.
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
फ़ार्फ़ेल डालें और अल डेंटे होने तक पकाएँ ।
इस बीच, एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन लौंग को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
बादाम और दाल डालें जब तक कि वे मोटे कटा न हो जाएं ।
अजमोद और 1/2 कप जैतून का तेल जोड़ें और अजमोद को बारीक कटा हुआ होने तक प्रक्रिया करें ।
पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़ डालें और तब तक पल्स करें जब तक कि पेस्टो संयुक्त न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और पेस्टो को एक बड़े, उथले सर्विंग बाउल में खुरचें ।
एक बड़े कड़ाही में, शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
तोरी डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक और धब्बों में ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
नमक और काली मिर्च के साथ कुचल लाल मिर्च और मौसम जोड़ें ।
तोरी को पेस्टो के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
फ़ार्फ़ेल डालें, अच्छी तरह से टॉस करें और परोसें ।