तुर्की इमली पोटपी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की इमली पोटपी को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 371 कैलोरी. के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, ग्राउंड टर्की ब्रेस्ट, छाछ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सरल रास्पबेरी नींबू केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की पोटपी, तुर्की पोटपी, तथा तुर्की पोटपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
भरने की तैयारी के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन और टर्की डालें; 5 मिनट या तब तक पकाएं जब तक टर्की अपना गुलाबी रंग न खो दे ।
मिर्च पाउडर, अजवायन, 1/2 चम्मच नमक, टमाटर और बीन्स डालें; 3 मिनट पकाएं । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में चम्मच टर्की मिश्रण ।
टॉपिंग तैयार करने के लिए, एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक कटोरे में आटा, कॉर्नमील, चीनी, बेकिंग पाउडर, 1/2 चम्मच नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं ।
छाछ और अंडा मिलाएं; सूखी सामग्री में जोड़ें, बस नम होने तक सरगर्मी करें ।
टर्की मिश्रण पर समान रूप से कॉर्नमील मिश्रण फैलाएं ।
425 पर 18 मिनट या टॉपिंग के सुनहरा होने तक बेक करें ।