तुर्की ड्रमस्टिक्स, तला हुआ, ब्रेज़्ड और चमकता हुआ

तुर्की ड्रमस्टिक्स, तला हुआ, ब्रेज़्ड और चमकता हुआ
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? तुर्की ड्रमस्टिक्स, तला हुआ, ब्रेज़्ड और चमकता हुआ कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 880 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, शकरकंद, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल-घुटा हुआ टर्की ड्रमस्टिक्स, ब्लैक बीन्स के साथ ऑरेंज-बीयर-ग्लेज़ेड टर्की ड्रमस्टिक्स, तथा पोर्क लोई रिब समाप्त होता है, ब्रेज़्ड और चमकता हुआ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मैरिनेड सामग्री को एक साथ मिलाएं और टर्की में त्वचा के नीचे कुछ रखकर संदेश दें । रात भर मैरिनेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2
फॉर्म रेफ्रिजरेटर निकालें और कमरे के तापमान पर आने दें । इस बीच ब्रेज़िंग सामग्री इकट्ठा करें । गर्मी ग्रिल को मध्यम उच्च पर प्रीहीट करें । सभी पक्षों पर भूरे रंग के लिए पैर । इस बीच मध्यम उच्च गर्मी पिघल मक्खन पर ग्रिल पर एक भारी डच ओवन में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
3-5 मिनट के लिए प्याज, आलू, लहसुन और नमक और काली मिर्च पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
शेष ब्रेज़िंग सामग्री जोड़ें और एक पर लाएं boil.As पैर भूरे रंग के बर्तन में लौ और जगह से हटा दें । तरल में घोंसला । कवर और अप्रत्यक्ष गर्मी पर जगह । 1 - 1 1/2 घंटे के लिए सिमर । कांटा निविदा तक । टाइम्स इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी ग्रिल कितनी गर्म होती है । शीशा लगाना:।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
ग्लेज़ सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
6
पैरों और शकरकंद के स्लाइस निकालें और सीधी आंच पर तेल लगी ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
पैरों पर ब्रश ग्लेज़ और जले होने पर टर्की फ़्लिपिंग । और शीशे का आवरण के साथ फिर से ब्रश करना । शोरबा तनाव और बाद में उपयोग के लिए उपयोग करने के लिए सहेजें । यह समृद्ध है और उछाला नहीं जाना है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
8
टर्की और शकरकंद को प्याज, क्रैनबेरी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries1ताजा बे पत्तीताजा बे पत्ती2(सर्दी)ताजा अजमोदताजा अजमोद2(सर्दी)ताजा मेंहदी, कटा हुआताजा मेंहदी, कटा हुआ4ताजा ऋषि पत्तेताजा ऋषि पत्ते5ताजा ऋषि पत्तेताजा ऋषि पत्ते2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1jalapeno, कीमा बनाया हुआjalapeno, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सुमेक या 1/2 चम्मच लेमन जेस्टसुमेक या 1/2 चम्मच लेमन जेस्ट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मक्खन या 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेलमक्खन या 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced प्याजdiced प्याज2प्याज, खुली और 1/4प्याज, खुली और 1/42(सर्दी)1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल11 पौंड तोरी,8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2मीठे आलू, कटा हुआमीठे आलू, कटा हुआ1स्प्रिगताजा थाइम छुट्टीताजा थाइम छुट्टी907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तुर्की ड्रमस्टिक्स (3 पैर)तुर्की ड्रमस्टिक्स (3 पैर)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लवेजलवेज4पत्तियांताजा प्यारताजा प्यार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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