तुर्की, बैंगन और टमाटर सैंडविच
यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 22 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन लेट्यूस के पत्ते, टमाटर, मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो टमाटर और मोज़ेरेला के साथ ब्रायलर बैंगन सैंडविच, इतालवी बैंगन, टमाटर और टर्की पुलाव, तथा तुर्की, अंडा और टमाटर सैंडविच काटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ हीट स्किलेट का छिड़काव करें ।
बैंगन जोड़ें; 5 मिनट पकाना। प्रत्येक तरफ या निविदा तक और दोनों तरफ हल्के भूरे रंग के ।
ड्रेसिंग के साथ टोस्ट स्लाइस फैलाएं ।
सलाद, टर्की, बैंगन और टमाटर के साथ भरें ।