तुर्की शकरकंद पुलाव

तुर्की शकरकंद पुलाव
नुस्खा टर्की शकरकंद पुलाव तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 229 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, पार्सले, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 19 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इतालवी तुर्की शकरकंद पुलाव, शकरकंद, मशरूम, बचा हुआ टर्की पुलाव, तथा शकरकंद क्रस्ट और टर्की सॉसेज के साथ अंडे का सफेद पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में शकरकंद, ब्राउन शुगर, दालचीनी, जायफल और दूध डालें । शकरकंद के मिश्रण को 10 इंच के गोल पुलाव के अंदर के किनारे के चारों ओर चम्मच करें, जिससे एक अंगूठी बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
स्टॉक और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में उबाल लें । गर्मी को कम करें। प्याज के नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं । सूप, टर्की और पानी में हिलाओ । तब तक पकाएं जब तक मिश्रण गर्म और बुदबुदाती न हो जाए । शकरकंद के छल्ले के केंद्र में टर्की मिश्रण को चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेंकना 30 मिनट के लिए या जब तक टर्की मिश्रण गर्म और बुदबुदाती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
चाहें तो अखरोट और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
5
आप टर्की के लिए चिकन स्थानापन्न कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोSwanson® चिकन स्टॉकSwanson® चिकन स्टॉक305हैबेनेरो मिर्चचिकन सूप की कैंपबेल की कंडेंस्ड क्रीम (नियमित या 98% वसा रहित)चिकन सूप की कैंपबेल की कंडेंस्ड क्रीम (नियमित या 98% वसा रहित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, कीमा बनाया हुआ (लगभगछोटा प्याज, कीमा बनाया हुआ (लगभग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ, मसला हुआ शकरकंदपका हुआ, मसला हुआ शकरकंद7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed पकाया टर्कीcubed पकाया टर्की591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)कटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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