तुर्की सोने की डली (या चिकन)
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? तुर्की नगेट्स (या चिकन) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 174 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । बेकिंग पाउडर, टर्की, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बेक्ड टर्की और पेस्टो नगेट्स, धूम्रपान चिप्स के साथ पनीर टर्की सोने की डली, तथा चिकन नगेट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में पानी और बेकिंग पाउडर को एक साथ हिलाएं (मिश्रण में झाग आना चाहिए) ।
टर्की, आटा, अंडा, नमक और काली मिर्च को पानी और बेकिंग पाउडर में मिलाएं । काटने के आकार की डली में फार्म मिश्रण ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । गर्म वनस्पति तेल में सोने की डली को सुनहरा भूरा होने तक, प्रति पक्ष 5 से 8 मिनट तक भूनें ।