तुर्की सूप प्रोवेनकल
तुर्की सूप प्रोवेनकल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 248 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । डिब्बाबंद टमाटर, पालक, हर्ब्स डी प्रोवेंस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो प्रोवेनकल भराई के साथ तुर्की, प्रोवेनकल टर्की स्तन के साथ जूस, तथा प्रोवेनकल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टर्की को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
पैन में हर्ब्स डी प्रोवेंस, बीन्स, शोरबा और टमाटर जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें । पालक में हिलाओ; 5 मिनट उबालें ।