तुर्की सब्जी पाई
तुर्की सब्जी पाई के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 477 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके पास बिस्किट और बेकिंग मिक्स, हरा प्याज, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माँ का सबसे अच्छा टर्की सब्जी का सूप, तुर्की सब्जी लपेटता है, तथा तुर्की सब्जी कड़ाही.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; मार्जरीन जोड़ें ।
मार्जरीन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
मशरूम और अगली 3 सामग्री जोड़ें; 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएं । शोरबा में आटा, सूखी सरसों, और अजवायन के फूल हिलाओ; सब्जी मिश्रण में जोड़ें । कुक, लगातार सरगर्मी, 2 से 3 मिनट या जब तक मिश्रण चुलबुली न हो जाए; टर्की में हिलाओ । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 9 इंच पाई प्लेट में चम्मच मिश्रण ।
एक मध्यम कटोरे में बेकिंग मिक्स रखें ।
अंडे का सफेद भाग, दूध और डिजॉन सरसों को मिलाएं; बेकिंग मिक्स में डालें, तब तक हिलाएं जब तक कि बेकिंग मिक्स गीला न हो जाए ।
350 पर 35 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।