तुर्की-सब्जी मैला जोस
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की-सब्जी मैला जोस को आज़माएं । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पिसी हुई टर्की, पिसी हुई जीरा, मिर्च पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो छिपा सब्जी मैला जोस, तुर्की मैला जोस, तथा तुर्की मैला जोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टर्की, प्याज, और लहसुन को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं । बेल मिर्च और अगली 7 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से घंटी मिर्च) में हिलाओ । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें ।
प्रत्येक रोल आधा पर चम्मच 1/2 कप टर्की मिश्रण; 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।