तोरी " नूडल्स
तोरी " नूडल्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेस्टो के साथ तोरी नूडल्स, थाई तोरी नूडल्स, तथा तोरी नूडल्स कार्बनारा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल गर्म करें ।
आधा अजवायन और सारा लहसुन डालें और मध्यम आँच पर 1 मिनट तक पकाएँ ।
तोरी डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि यह अपना क्रंच खोना शुरू न कर दे, लगभग 5 मिनट; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन के रूप में यह पकता है ।
तोरी को एक बाउल में निकाल लें और उसमें पार्सले, नींबू का रस और बचा हुआ अजवायन डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और गर्म परोसें ।