तोरी पिज्जा सेंकना
तोरी पिज्जा सेंकना मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 487 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.38 खर्च करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 275 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, और דל פחמימות, आहार। अगर आपके हाथ में मशरूम, टोमैटो सॉस, तोरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तोरी पिज्जा सेंकना, पेपरोनी पिज्जा तोरी सेंकना, तथा एक के लिए 15 मिनट का लो-कार्ब तोरी पिज्जा बेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
तोरी को एक कोलंडर में रखें और नमक छिड़कें; 15 मिनट के लिए नाली दें और फिर नमी को निचोड़ लें ।
एक बड़े कटोरे में तोरी, अंडे, परमेसन, 1 कप मोज़ेरेला और 1/2 कप मोंटेरे जैक मिलाएं । प्रेस में मिश्रण एक greased 9 x 13 इंच बेकिंग डिश.
20 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, खुला ।
जबकि तोरी क्रस्ट बेक हो रहा है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और जमीन बीफ़ और प्याज में हलचल करें । कुक और हलचल जब तक गोमांस भुरभुरा, समान रूप से भूरा, और अब गुलाबी नहीं है ।
नाली और किसी भी अतिरिक्त तेल को त्यागें । टमाटर सॉस और इतालवी मसाला में हिलाओ ।
पके हुए तोरी क्रस्ट के ऊपर सॉस मिश्रण चम्मच । बेल मिर्च, मशरूम, काले जैतून, और शेष मोज़ेरेला और मोंटेरे जैक चीज के साथ शीर्ष । पहले से गरम ओवन में लौटें और 20 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।
परोसने से पहले 5 मिनट तक बैठने दें ।