तोरी, मक्का, और बकरी पनीर क्लैफोटिस

तोरी, मक्का, और बकरी पनीर क्लैफोटिस
यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.01 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 779 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, तोरी, पिसा हुआ धनिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो अंजीर और बकरी पनीर क्लैफोटिस, नींबू और तुलसी के साथ मकई और तोरी बकरी पनीर, तथा बकरी पनीर के साथ तोरी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमक्खन (पकवान के लिए)मक्खन (पकवान के लिए)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचिव फूल (गार्निश के लिए)चिव फूल (गार्निश के लिए)2एक्स लौंग लहसुन, कुचलएक्स लौंग लहसुन, कुचल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcornstarch, siftedcornstarch, sifted1कान ताजा मकई, कटा हुआकान ताजा मकई, कटा हुआ3एक्स अंडेएक्स अंडे2(सर्दी)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सादा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेसादा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े11 पौंड तोरी,जमीन धनियाजमीन धनिया11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हार्ड-टेक्सचर्ड चीज़ जैसे मांचेगो या चेडर, बारीक कद्दूकस किया हुआहार्ड-टेक्सचर्ड चीज़ जैसे मांचेगो या चेडर, बारीक कद्दूकस किया हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1छोटालाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए2एक्स तोरीएक्स तोरी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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