तोरी, मकई, ब्लैक-बीन, और जैक-चीज़ क्साडिलस

तोरी, मकई, ब्लैक-बीन, और जैक-चीज़ क्साडिलस
तोरी, मक्का, काले सेम, और जैक पनीर क्साडिलस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.23 प्रति सेवारत. इस होर डी ' ओवरे में है 1182 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 83 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में तोरी, जलेपीनो मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड कॉर्न, तोरी और ब्लैक बीन क्साडिलस, रोस्ट ज़ुचिनी साल्सा के साथ कारमेलाइज्ड कॉर्न और ब्लैक बीन क्साडिलस, तथा ब्लैक बीन और काली मिर्च जैक क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, तोरी, मक्का, प्याज, जलेपोस, बीन्स, नमक, काली मिर्च और मिर्च पाउडर मिलाएं । सीज़निंग वितरित करने के लिए धीरे से टॉस करें और फिर पनीर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
मसालामसाला
तोरीतोरी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
बीन्सबीन्स
प्याजप्याज
मकईमकई
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
ओवन को 20 तक गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
टॉर्टिला को काम की सतह पर सेट करें । प्रत्येक टॉर्टिला के एक आधे हिस्से पर लगभग 1/3 कप फिलिंग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
4
फिलिंग को किनारे तक फैलाएं और फिर टॉर्टिला को फिलिंग के ऊपर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
फैल गयाफैल गया
5
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में दो क्साडिलस डालें और एक बार पलटते हुए, पनीर के पिघलने तक, लगभग 1 1/2 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन से निकालें और ओवन में बेकिंग शीट पर गर्म रखें । शेष तेल और क्साडिलस के साथ बैचों में दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
क्साडिलस को वेजेज में काटें और परोसें ।
9
शराब की सिफारिश: नपा या अमाडोर काउंटी से पूर्ण-थ्रॉटल रेड ज़िनफंडेल के साथ स्टॉप को बाहर निकालें । ये बड़े, शक्तिशाली, पूर्ण शरीर वाली वाइन पर्याप्त पके हुए ब्लैकबेरी फल और विदेशी मसाले से भरी हुई हैं जो क्साडिलस और सालसा से मेल खाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
फलफल
साल्सासाल्सा
10
टिप्पणियाँ: सभी व्यावसायिक रूप से जमी हुई सब्जियों को पहले ही ब्लांच कर दिया गया है, इसलिए आपको उन्हें कच्ची सब्जियों तक पकाने की आवश्यकता नहीं है । वास्तव में, कुछ-जैसे मकई, मटर और पालक-को अब और पकाने की आवश्यकता नहीं है । बस डीफ्रॉस्ट और गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पालकपालक
मकईमकई
मटरमटर

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मकई को डीफ्रॉस्ट किया, कागज तौलिये पर सूखाजमे हुए मकई को डीफ्रॉस्ट किया, कागज तौलिये पर सूखा8larges(बरिटो-आकार) आटा टॉर्टिलस(बरिटो-आकार) आटा टॉर्टिलस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2जलेपीनो मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, कटा हुआजलेपीनो मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 पाउंड मोंटेरे जैक, कसा हुआ (लगभग3/4 पाउंड मोंटेरे जैक, कसा हुआ (लगभग1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे तोरी, कसा हुआ और कागज तौलिये पर सूखा (लगभगछोटे तोरी, कसा हुआ और कागज तौलिये पर सूखा (लगभग

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । संधी सैनफोर्ड और बेनेडिक्ट पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगते हैं । इसकी कीमत लगभग 65 डॉलर प्रति बोतल है ।
सन्धि सैनफोर्ड और बेनेडिक्ट Pinot Noir
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अद्वितीय 2012 में जंगली चेरी, नद्यपान, काली मिर्च और दालचीनी की परतें हैं । पीला रूबी लाल रंग और रेशमी टैनिन हमें दिखाते हैं कि यह साइट कितनी राजसी है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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