तोरी, मकई, ब्लैक-बीन, और जैक-चीज़ क्साडिलस
तोरी, मक्का, काले सेम, और जैक पनीर क्साडिलस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.23 प्रति सेवारत. इस होर डी ' ओवरे में है 1182 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 83 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में तोरी, जलेपीनो मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड कॉर्न, तोरी और ब्लैक बीन क्साडिलस, रोस्ट ज़ुचिनी साल्सा के साथ कारमेलाइज्ड कॉर्न और ब्लैक बीन क्साडिलस, तथा ब्लैक बीन और काली मिर्च जैक क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, तोरी, मक्का, प्याज, जलेपोस, बीन्स, नमक, काली मिर्च और मिर्च पाउडर मिलाएं । सीज़निंग वितरित करने के लिए धीरे से टॉस करें और फिर पनीर में हलचल करें ।
टॉर्टिला को काम की सतह पर सेट करें । प्रत्येक टॉर्टिला के एक आधे हिस्से पर लगभग 1/3 कप फिलिंग डालें ।
फिलिंग को किनारे तक फैलाएं और फिर टॉर्टिला को फिलिंग के ऊपर मोड़ें ।
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में दो क्साडिलस डालें और एक बार पलटते हुए, पनीर के पिघलने तक, लगभग 1 1/2 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
पैन से निकालें और ओवन में बेकिंग शीट पर गर्म रखें । शेष तेल और क्साडिलस के साथ बैचों में दोहराएं ।
क्साडिलस को वेजेज में काटें और परोसें ।
शराब की सिफारिश: नपा या अमाडोर काउंटी से पूर्ण-थ्रॉटल रेड ज़िनफंडेल के साथ स्टॉप को बाहर निकालें । ये बड़े, शक्तिशाली, पूर्ण शरीर वाली वाइन पर्याप्त पके हुए ब्लैकबेरी फल और विदेशी मसाले से भरी हुई हैं जो क्साडिलस और सालसा से मेल खाते हैं ।
टिप्पणियाँ: सभी व्यावसायिक रूप से जमी हुई सब्जियों को पहले ही ब्लांच कर दिया गया है, इसलिए आपको उन्हें कच्ची सब्जियों तक पकाने की आवश्यकता नहीं है । वास्तव में, कुछ-जैसे मकई, मटर और पालक-को अब और पकाने की आवश्यकता नहीं है । बस डीफ्रॉस्ट और गर्मी ।