तारगोन नाग के साथ बेबी सब्जियां

तारगोन नाग के साथ बेबी सब्जियां
तारगोन नाग के साथ बेबी सब्जियां आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.26 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 359 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, समुद्री नमक, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो तारगोन-चिव तेल के साथ ब्रानज़िनो और भुना हुआ बेबी सब्जियां, टमाटर और प्याज के साथ सीबास का कटा हुआ पट्टिका और तारगोन के साथ संक्रमित शेरी सिरका नाग, तथा तारगोन मछली और सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक स्टॉकपॉट में एक गैलन पानी उबाल लें । इसे 2 बड़े चम्मच समुद्री नमक के साथ नमक करें । कोलंडर में ठंडे पानी के नीचे बच्चे की सब्जियां धोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
नमकनमक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
पॉटपॉट
2
2 मिनट के लिए उबलते पानी में सब्जियों को ब्लांच करें, ठंडे पानी में नाली और ताज़ा करें । अच्छी तरह से सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पानीपानी
3
एक बड़े सॉस पैन में लहसुन के साथ 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें और हल्का भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
ठंडा पानी डालें। जब पानी में उबाल आ जाए तो आँच को कम कर दें और मक्खन में घुमाएँ, लगातार चलाते हुए, एक बार में एक बड़ा चम्मच । जब आप मक्खन के आखिरी में जोड़ते हैं तो सब्जियां, तारगोन और काली मिर्च भी डालते हैं और बस गर्म करते हैं । यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
तारगोनतारगोन
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
5
गर्मी से निकालें और परोसें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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