तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ चीनी चिकन सलाद

तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ चीनी चिकन सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ चीनी चिकन सलाद दें । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 561 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 33 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । कुछ लोगों को यह चीनी व्यंजन बहुत पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. चावल के सिरके, स्कैलियन, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो तिल ड्रेसिंग के साथ चीनी चिकन सलाद, तिल ड्रेसिंग के साथ चीनी चिकन सलाद, तथा तिल ड्रेसिंग के साथ चीनी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2बोन-इन, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट (या 2 कप कटा हुआ पका हुआ चिकन)बोन-इन, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट (या 2 कप कटा हुआ पका हुआ चिकन)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ गाजर, 2 गाजर सेकसा हुआ गाजर, 2 गाजर से596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल3लौंगलहसुन, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआ1इंचटुकड़ा ताजा अदरक, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआटुकड़ा ताजा अदरक, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआ3(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और काली मिर्चकोषेर नमक और काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमूंगफली का तेलमूंगफली का तेल1लाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरका (बिना पका हुआ)चावल का सिरका (बिना पका हुआ)4रोमेन लेट्यूस दिल, कटा हुआ (या रोमेन और नापा गोभी के संयोजन का उपयोग करें)रोमेन लेट्यूस दिल, कटा हुआ (या रोमेन और नापा गोभी के संयोजन का उपयोग करें)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनमकीन काजू या मूंगफलीनमकीन काजू या मूंगफली2स्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से, पतले कटा हुआस्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से, पतले कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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