तिल चिकन मिर्च

तिल चिकन मिर्च
तिल चिकन मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास हाथ में लेगर बीयर, कोषेर नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बीयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गिनीज, व्हिस्की और आयरिश क्रीम कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन तिल मिर्च, क्विक-फिक्स चिकन चिली मोल, तथा चिकन के साथ ज़काटेकास शैली का हरा तिल (पोलो एन मोल वर्डे ज़काटेकानो) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
4-क्वार्ट डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
चिकन जोड़ें; ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन और जलापियो मिर्च डालें; 2 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
टमाटर, बीयर, कोको, मिर्च पाउडर, नमक और दालचीनी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
5
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को कम करें; 15 से 20 मिनट तक या जब तक चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए और मिर्च वांछित स्थिरता न हो, तब तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
6
पेपिटास के साथ व्यक्तिगत सर्विंग्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
7
कॉर्न टॉर्टिला के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीर बीयर, जैसे बोस्टन बीरबीर बीयर, जैसे बोस्टन बीर12 चम्मच लहसुन पाउडर1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक6झींगा और शिरायुक्तनरम मकई टॉर्टिला, यदि वांछित होनरम मकई टॉर्टिला, यदि वांछित हो2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1( बैंगन)हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परजलेपीनो बवासीर, बीज, कटा हुआजलेपीनो बवासीर, बीज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर (मोटे) नमककोषेर (मोटे) नमक12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तभुना हुआ नमकीन पतवार कद्दू के बीज (पेपिटास), यदि वांछित होभुना हुआ नमकीन पतवार कद्दू के बीज (पेपिटास), यदि वांछित हो6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस चिकन जांघ, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन जांघ, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटे हुए8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बे प्रत्येक) मुइर ऑर्गेनिक फायर रोस्टेड डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्डडिब्बे प्रत्येक) मुइर ऑर्गेनिक फायर रोस्टेड डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड12 चम्मच लहसुन पाउडरunsweetened पकाना कोकोunsweetened पकाना कोको

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ अविन्यो कावा ब्रुत रिजर्वा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
अविन्यो कावा ब्रुत रिजर्वा
अविन्यो कावा ब्रुत रिजर्वा
चमकीले सफेद फल टोस्ट नोट्स के साथ मिलते हैं । तालू पर शराब ताजा और जीवंत है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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