तिल पोर्क कबाब
तिल पोर्क कबाब एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और की कुल 207 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. अगर आपके हाथ में सोया सॉस, लहसुन, तिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल चिकन कबाब, तिल चिकन कबाब, और कोबे तिल स्टेक कबाब.
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं ।
पोर्क को 1/4-इन में काटें। मोटी स्लाइस; अचार में जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; कम से कम 1 घंटे के लिए सर्द ।
छह लंबी धातु या लथपथ लकड़ी के कटार, थ्रेड बीफ़ में से प्रत्येक पर । खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को गीला करें; लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी या विवाद पर 4 में. गर्मी से 9-12 मिनट के लिए या जब तक मांस निविदा नहीं है, एक बार मोड़ ।