तुलसी और पाइन नट्स के साथ मिश्रित काली मिर्च पिज्जा
तुलसी और पाइन नट्स के साथ मिश्रित काली मिर्च पिज्जा नुस्खा मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 289 कैलोरी. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, तुलसी, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्रैनबेरी और पाइन नट्स के साथ मिश्रित अनाज पिलाफ, घर का बना भुना हुआ लाल मिर्च, पाइन नट्स और मुंडा परम के साथ इतालवी मिश्रित सलाद, तथा तुलसी, पाइन नट्स और क्राउटन के साथ तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
तैयार पिज्जा के आटे को आटे की सतह पर 12 इंच के घेरे में रोल करें ।
आटा को 12 इंच के पिज्जा पैन या बेकिंग शीट पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित करें और 1 बड़ा चम्मच कॉर्नमील के साथ छिड़के । एक रिम बनाने के लिए उंगलियों के साथ आटा के किनारों को समेटना ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज, नमक और काली मिर्च डालें; 3 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाएं । गर्मी को कम करें।
घंटी मिर्च जोड़ें; 10 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । पानी में हिलाओ; 10 मिनट या मिर्च के नरम होने तक पकाएं और पानी लगभग वाष्पित हो जाए ।
गर्मी से निकालें; केपर्स में हलचल ।
पिज्जा क्रस्ट पर समान रूप से काली मिर्च मिश्रण फैलाएं; फेटा के साथ छिड़के ।
500 मिनट के लिए या क्रस्ट सुनहरा होने तक 15 पर बेक करें ।
ओवन से पिज्जा निकालें; तुलसी और पाइन नट्स के साथ छिड़के; परमेसन के साथ शीर्ष ।
एक अतिरिक्त 3 मिनट या परमेसन पिघलने तक बेक करें ।