तुलसी का पारंपरिक ह्यूमस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिडल ईस्टर्न रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तुलसी के पारंपरिक ह्यूमस को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 8 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 335 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 74 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, जैतून का तेल, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पारंपरिक हम्मस, पारंपरिक हम्मस, तथा पारंपरिक हम्मस.
निर्देश
लहसुन को फूड प्रोसेसर में रखें और अच्छी तरह से काट लें ।
गार्बानो बीन्स डालें और एक पेस्ट में ब्लेंड करें ।
1 कप जैतून का तेल, ताहिनी, नींबू का रस और नमक डालें । चिकना और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें ।
एक कटोरे में ह्यूमस रखें और ऊपर से 1/4 कप जैतून का तेल डालें ।