त्वरित एशियाई भाप

त्वरित एशियाई भाप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 345 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $4.73 खर्च करता है । से यह नुस्खा wholeliving.com 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में गाजर, स्नो मटर, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त फर्म टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी नरम चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और स्वादिष्ट एशियाई नूडल्स, त्वरित एशियाई चिकन सलाद, तथा त्वरित एशियाई नूडल सलाद.