एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? त्वरित और आसान सैलिसबरी स्टेक कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बीफ ग्रेवी, थाइम स्प्रिग्स, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो Salisbury Steaks, Salisbury Steaks, तथा सैलिसबरी स्टेक-3 अंक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण को 4 (1/2-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम आँच पर रखें ।