त्वरित केकड़ा सुबह
त्वरित केकड़ा सुबह एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, चिकन शोरबा, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैब मोर्ने, गांठ केकड़ा सुबह, तथा क्रोक-मैडम, सॉस मोर्ने (तले हुए अंडे और मोर्ने सॉस के साथ ग्रील्ड हैम और पनीर सैंडविच).
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, सूप और शराब या शोरबा को मिलाएं । मध्यम आँच पर मिश्रित और गर्म होने तक पकाएँ और हिलाएँ । अंडे में 1/2 कप हिलाओ; सभी पैन पर लौटें ।
केकड़े को एक बढ़े हुए उथले 1-क्यूटी में रखें । बेकिंग डिश; सूप मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 20 मिनट के लिए या जब तक शीर्ष हल्का भूरा न हो जाए और पनीर पिघल जाए ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए । रीटा हिल्स चारदीवारी। इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 27 डॉलर है ।
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता हिल्स शारदोन्नय
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