त्वरित प्याज ग्रेवी के साथ सॉसेज
त्वरित प्याज की ग्रेवी के साथ नुस्खा सॉसेज बनाया जा सकता है लगभग 50 मिनट में. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 575 कैलोरी. के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । प्याज, बेलसमिक सिरका, आलू और हरी बीन्स का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । इस रेसिपी से 26 लोग प्रभावित हुए । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिपचिपा प्याज ग्रेवी के साथ सॉसेज, सॉसेज और प्याज की ग्रेवी के साथ बुलबुला और चीख़, तथा ऋषि-भुना हुआ पोर्क सॉसेज परम प्याज ग्रेवी के साथ मैश पर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
प्याज को रोस्टिंग ट्रे में डालें और सिरका और मसाला के साथ बूंदा बांदी करें । शीर्ष पर सॉसेज बैठें और 30 मिनट के लिए भूनें, आधे रास्ते को हिलाएं ।
स्टॉक और वोस्टरशायर सॉस पर डालो, ओवन पर लौटें और 10 मिनट के लिए और पकाएं ।
मैश और हरी बीन्स के साथ परोसें ।