त्वरित पेस्टिटियो
क्विक पेस्टिटियो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 520 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास फ्लैट-लीफ अजमोद, क्रीम चीज़, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेस्टिटियो, पेस्टिटियो, तथा पेस्टिटियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में गोमांस जोड़ें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
पैन से गोमांस निकालें; नाली । पेपर टॉवल से पैन को साफ करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज जोड़ें; 4 मिनट भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
लहसुन जोड़ें;1 मिनट, लगातार सरगर्मी ।
गोमांस जोड़ें; नमक के साथ छिड़के ।
आटा जोड़ें; 1 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । दूध, टमाटर, और क्रीम चीज में हिलाओ, चिकनी जब तक सरगर्मी; एक उबाल लाने के लिए । 2 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं । पास्ता में हिलाओ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 13 एक्स 9-इंच ब्रॉयलर-सुरक्षित बेकिंग डिश में चम्मच पास्ता मिश्रण ।
शीर्ष पर समान रूप से मोज़ेरेला छिड़कें । 4 मिनट या सुनहरा होने तक उबालें ।