त्वरित हैम और फूलगोभी सूप
त्वरित हैम और फूलगोभी सूप के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पूरे 30 नुस्खा है 114 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, आपको एक सूप मिलता है जो 4 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 56 प्रशंसक हैं । फूलगोभी, पिसी हुई सरसों, हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम के साथ पनीर कम कार्ब फूलगोभी पुलाव, त्वरित हैम और फूलगोभी सूप, तथा क्विक ' एन क्रीमी फूलगोभी सूप-कम लागत और आसान.
निर्देश
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में मिक्स, गर्म पानी, फूलगोभी, सरसों, काली मिर्च, शोरबा और आलू ।
बस उबालने के लिए गरम करें, कभी-कभी हिलाएं ।
गर्मी कम करें; आलू के नरम होने तक, लगभग 25 मिनट तक ढककर उबालें ।
हैम और आधा और आधा में हिलाओ। लगभग 5 मिनट या सिर्फ गर्म होने तक खुला पकाएं (उबालें नहीं) ।