ताहिनी-नींबू काले सलाद
ताहिनी-लेमन केल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्विनोआ, लैकिनाटो केल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ताहिनी काले सलाद, ताहिनी काले सलाद, तथा ताहिनी ड्रेसिंग के साथ काले सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पानी, नींबू का रस, जैतून का तेल, ताहिनी, सोया सॉस और काली मिर्च मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
केल और पका हुआ क्विनोआ डालें; टॉस ।