तबबौलेह ए ला पाउला वोल्फर्ट

Name: तबबौलेह ए ला पाउला वोल्फर्ट
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) 10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) 1 साबुत ताजा जलापेनो; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान; 1 ( बैंगन) खीरा, छिलका, आधा, बीज वाला और बारीक कटा हुआ; 473 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ; 1 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) ताजा जमीन काली मिर्च; 3 क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े ताजा नींबू का रस; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा टकसाल पत्ते, कटा हुआ; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) 1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें); 3 क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल; 6 थोड़ी सी कटी हुई तोरी 1/2 कप मीठी मार्सला वाइन; 8 scallions, बारीक कटा हुआ; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा शर्बत का पत्ता, कटा हुआ (वैकल्पिक); 2 1 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर टमाटर, खुली, बीज और कटा हुआ; 158 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ठीक अनाज बुल्गार गेहूं

नुस्खा तबबौलेह ए ला पाउला वोल्फर्ट लगभग आपके मध्य पूर्वी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, नमक, अनाज बल्गर गेहूं, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पाउला वोल्फर्ट का हम्मस, पाउला का सर्वश्रेष्ठ बीफ स्ट्रोगानॉफ-पाउला दीन, तथा पाउला के गर्म हैम और पनीर डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।