तबबौलेह और खस्ता लहसुन के साथ मोरक्को का मेमना

तबबौलेह और खस्ता लहसुन के साथ मोरक्को का मेमना
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? तबबौलेह और कुरकुरे लहसुन के साथ मोरक्को का मेमना कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में बुलगुर, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरक्कन भेड़ का बच्चा, मोरक्कन भेड़ का बच्चा, तथा मोरक्कन भेड़ का बच्चा.

निर्देश

1
हल्के नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में बुलगुर जोड़ें । गर्मी कम करें और बुलगुर को 10 से 12 मिनट तक या सिर्फ निविदा तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक कोलंडर में बुलगुर को सूखा । ठंडा होने दें और फिर एक छोटे उथले कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
कटोराकटोरा
3
नींबू का रस, अजमोद, टमाटर, और जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें और टॉस करें जब तक कि सभी अनाज ड्रेसिंग के साथ लेपित न हों । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
अजमोदअजमोद
अनाजअनाज
टमाटरटमाटर
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम आकार के, भारी तले वाले पुलाव या डच ओवन में शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । जब तेल लगभग धूम्रपान कर रहा हो, तो भेड़ का बच्चा डालें और 8 से 12 मिनट तक या सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
6
जबकि भेड़ का बच्चा भूरा है, थाइम के साथ पैन में प्याज, गाजर और अजवाइन जोड़ें । सब्जियों को कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
थाइमथाइम
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
रेड वाइन डालें और कुछ बड़े चम्मच तक कम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइनरेड वाइन
8
मेमने को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें और उबाल आने दें, पैन के निचले हिस्से को लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए किसी भी भूरे रंग के ठोस पदार्थ को तरल में घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
गर्मी से निकालें और पुलाव को टाइट-फिटिंग ढक्कन से ढक दें ।
10
ओवन के बीच में रखें और 1 घंटे तक या मांस के नरम होने और हड्डी से लगभग गिरने तक पकाएं । एक तरफ सेट करें और ठंडा होने दें । ठंडा होने पर, मेमने को परोसने तक ठंडा करें । सब्जियों और जड़ी बूटियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
हड्डीहड्डी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
वनस्पति तेल को एक छोटे, गहरे सॉस पैन में 1 एच इंच की गहराई तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
12
मध्यम आँच पर गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राइंग थर्मामीटर 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
13
लहसुन के स्लाइस को तेल में 1 से 2 मिनट तक या सुनहरा होने तक भूनें । ध्यान से देखें क्योंकि वे बहुत जल्दी भूनते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
14
एक स्लेटेड चम्मच से तेल को एक कागज़ के तौलिये से निकालने के लिए निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
15
एक फ्लैट प्लेट में स्थानांतरण, नमक के साथ मौसम, और पूरी तरह से ठंडा होने दें । जैसे ही वे ठंडा होते हैं, तले हुए लहसुन के स्लाइस बहुत खस्ता हो जाएंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तला हुआ लहसुनतला हुआ लहसुन
नमकनमक
16
सेवा करने के लिए, हड्डी से मांस खींचें या काट लें और छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डीहड्डी
मांसमांस
17
कुछ मेमने के साथ 6 छोटी प्लेटों में से प्रत्येक पर टैबबौलेह रखें । खस्ता लहसुन के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
मेम्नेमेम्ने
18
स्वाद
19
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक
20
उन्हें चार बार नामांकित भी किया गया है मिडवेस्ट में सर्वश्रेष्ठ शेफ के लिए जेम्स बियर्ड अवार्ड, 200 में पुरस्कार जीतना
21
टीआरयू, जिसने मई 1999 में अपने दरवाजे खोले, को सर्वश्रेष्ठ नए रेस्तरां के लिए 2000 जेम्स बियर्ड अवार्ड के लिए नामांकित किया गया और कोंडे नास्ट ट्रैवलर द्वारा दुनिया के शीर्ष 50 सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां में से एक का नाम दिया गया । ट्रामोंटो अपने साथी गेल गैंड के साथ अमेरिकी ब्रासरी और बटर शुगर के आटे के अंडे के सह-लेखक हैं । मैरी गुडबॉडी एक राष्ट्रीय स्तर पर ज्ञात खाद्य लेखक और संपादक हैं जिन्होंने पैंतालीस से अधिक पुस्तकों पर काम किया है । उनके सबसे हालिया क्रेडिट में विलियम्स-सोनोमा किचन कम्पेनियन, द गार्डन एंटरटेनिंग कुकबुक और बैक टू द टेबल शामिल हैं । वह आईएसीपी फूड फोरम क्वार्टरली की संपादक हैं, कुक पत्रिका के प्रमुख संपादक थे, और चोक-ओलेटियर पत्रिका और पेस्ट्री आर्ट एंड डिज़ाइन पत्रिका के लिए एक वरिष्ठ योगदान संपादक हैं । टिम टर्नर एक राष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसित भोजन और टेबलटॉप फोटोग्राफर है । वह सर्वश्रेष्ठ खाद्य फोटोग्राफी के लिए दो बार के जेम्स बियर्ड अवार्ड विजेता हैं, जो हाल ही में 200 में जीते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
22
उनकी पिछली परियोजनाओं में चार्ली ट्रॉटर्स रेसिपी, चार्ली ट्रॉटर का मांस और खेल, द इन एट लिटिल वाशिंगटन, नॉर्मन की नई दुनिया के व्यंजन (नॉर्मन वैन एकेन द्वारा), जैक्स पेपिन की रसोई और अमेरिकी ब्रासरी शामिल हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
23
नोट्स मेरे नोट्स जोड़ें
24
मेरे नोट्स संपादित करें
25
हो गया।
26
समीक्षा
27
अपनी खुद की समीक्षा लिखें
28
क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि किसी ने अभी तक इस नुस्खा की समीक्षा नहीं की है? हमारे सदस्यों द्वारा व्यावहारिक और अच्छी तरह से सूचित समीक्षा एपिक्यूरियस को ग्रह पर सबसे अच्छा भोजन स्थल बनाती है । इस नुस्खा की समीक्षा करने वाले पहले व्यक्ति बनने के लिए साइन इन करें, और अपनी राय सुनें ।
29
द्वारा {{=समीक्षक
30
जानकारी }} {{=तारीख }}पर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिथियाँतिथियाँ
31
एक नज़र में पकाने की विधि
1
बुलगुर,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
2
मेमने की टांग,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
3
लहसुन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
1
मोरक्कन
1
सर्दी
2
{{ _.प्रत्येक (आइटम, फ़ंक्शन (आइटम) { }}
3
{{=मद।शीर्षक }}
4
{{ }); }}
5
बॉन एपेटिट से अधिक व्यंजनों
6
संबंधित व्यंजनों
7
टॉगल करें
8
पिछला
9
धूप में सुखाए हुए टमाटर और लहसुन की पपड़ी के साथ चिकन स्तन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
लहसुनलहसुन
क्रस्टक्रस्ट
10
बचाया
11
ओवन-भुना हुआ टर्की रौलाडे
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
बचाया
13
हर्ब और लहसुन-लाल और पीली मिर्च के स्वाद के साथ क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ टेंडरलॉइनबीफ टेंडरलॉइन
पीली मिर्चपीली मिर्च
लहसुनलहसुन
स्वादस्वाद
14
बचाया
15
संरक्षित मेयर नींबू और हरे जैतून के साथ मोरक्कन चिकन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा जैतूनहरा जैतून
मेयर नींबूमेयर नींबू
पूरे चिकनपूरे चिकन
16
बचाया
17
टमाटर और मोत्ज़ारेला लेज़ेन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
टमाटरटमाटर
18
बचाया
19
इमली की चटनी के साथ उबला हुआ लाल स्नैपर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल स्नैपरलाल स्नैपर
इमलीइमली
सॉससॉस
20
बचाया
21
ग्रिल्ड चार्मौला लैम्ब चॉप्स
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने चॉपमेम्ने चॉप
22
बचाया
23
गाजर-अदरक की चटनी के साथ धनिया पोर्क टेंडरलॉइन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन
धनियाधनिया
गाजरगाजर
अदरकअदरक
सॉससॉस
24
बचाया
25
मसालेदार फल साल्सा के साथ भुना कोर्निश खेल मुर्गी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोर्निश मुर्गियाँकोर्निश मुर्गियाँ
फलफल
साल्सासाल्सा
26
बचाया
27
धनिया-और-चिली-मला भेड़ का बच्चा चॉप
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने चॉपमेम्ने चॉप
धनियाधनिया
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
28
बचाया
29
अगला
30
मेरे नुस्खा बॉक्स पर जाएं

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएbulgurbulgur1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई गाजरकटी हुई गाजर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन3(सर्दी)सूक्ष्मता कटा हुआ अजमोद flatleafसूक्ष्मता कटा हुआ अजमोद flatleaf3(सर्दी)ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती2लौंगलहसुन, कटा हुआ कागज पतलालहसुन, कटा हुआ कागज पतला454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मेमने की टांग या कंधामेमने की टांग या कंधा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2(सर्दी)सूक्ष्मता diced टमाटरसूक्ष्मता diced टमाटर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेलवनस्पति तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
स्ट्रीट फूड क्रांति
स्ट्रीट फूड क्रांति
आउटडोर खाना पकाने के लिए आकर्षक व्यंजनों के रहस्यों को उजागर करें
आउटडोर खाना पकाने के लिए आकर्षक व्यंजनों के रहस्यों को उजागर करें
सुसंस्कृत मांस के पीछे के विज्ञान का अनावरण
सुसंस्कृत मांस के पीछे के विज्ञान का अनावरण
2023-2024 के लिए हमारी अंतिम व्यंजन मार्गदर्शिका
2023-2024 के लिए हमारी अंतिम व्यंजन मार्गदर्शिका
नीचे दिए गए स्वादों की खोज करते हुए ऑस्ट्रेलियाई व्यंजन
नीचे दिए गए स्वादों की खोज करते हुए ऑस्ट्रेलियाई व्यंजन
असाडो से एम्पानाडस फूड कल्चर अर्जेंटीना तक
असाडो से एम्पानाडस फूड कल्चर अर्जेंटीना तक
ग्रीस की गायरोस और फेटा खाद्य संस्कृति से परे
ग्रीस की गायरोस और फेटा खाद्य संस्कृति से परे
बीन से लेकर कप तक अपनी खुद की स्वादिष्ट कॉफ़ी तैयार करना
बीन से लेकर कप तक अपनी खुद की स्वादिष्ट कॉफ़ी तैयार करना
टैंजियर से माराकेच मोरक्को के पाक हॉटस्पॉट तक
टैंजियर से माराकेच मोरक्को के पाक हॉटस्पॉट तक
इंजेरा से लेकर इथियोपिया की किटफो पाक परंपराएं
इंजेरा से लेकर इथियोपिया की किटफो पाक परंपराएं
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी