आसान हम्मस

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक मध्य पूर्वी व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो ईज़ी ह्यूमस एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह रेसिपी 215 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। $1.07 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह हॉर डी'ओवरे पसंद आया। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट का समय लगता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में छोले, लहसुन की कलियाँ, बेक्ड पीटा चिप्स और धूप में सुखाए गए टमाटर सलाद ड्रेसिंग की आवश्यकता होती है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 44% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं ईज़ी हम्मस , ईज़ी हम्मस और ईज़ी हम्मस ।