तबबौलेह के साथ चिकन (नंगे पैर कोंटेसा) इना गार्टन

तबबौलेह के साथ चिकन (नंगे पैर कोंटेसा) इना गार्टन
नुस्खा तब्बौलेह (नंगे पैर कोंटेसा) इना गार्टन के साथ चिकन मोटे तौर पर आपके मध्य पूर्वी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 50 मिनट. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.63 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 253 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, चिकन ब्रेस्ट, बल्गर गेहूं और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं सब्जी कोलेस्लो (नंगे पैर कोंटेसा) इना गार्टन, टूना टार्टारे (नंगे पैर कोंटेसा) इना गार्टन, तथा बेयरफुट कॉन्टेसा के हैश ब्राउन-इना गार्टन.

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा चेरी टमाटरआधा चेरी टमाटर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएbulgar गेहूंbulgar गेहूं2चिकन स्तन, हड्डी में, त्वचा परचिकन स्तन, हड्डी में, त्वचा पर1( बैंगन)होथहाउस ककड़ी, बिना छिलके वाला, आधा लंबाई में, बीज वाला और मध्यम-कटा हुआहोथहाउस ककड़ी, बिना छिलके वाला, आधा लंबाई में, बीज वाला और मध्यम-कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रस (2 नींबू)ताजा नींबू का रस (2 नींबू)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ स्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से (1 गुच्छा)कीमा बनाया हुआ स्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से (1 गुच्छा)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलते पानी (या चिकन शोरबा)उबलते पानी (या चिकन शोरबा)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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