तरबूज तीन

तरबूज तीन
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 268 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 87 सेंट अपने बजट में गिर जाता है, तरबूज ग्रेनिटा तिकड़ी एक बकाया हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । अगर आपके हाथ में पानी, लाल मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू और दही के साथ तरबूज तिकड़ी (21 दिन आश्चर्य आहार: दिन 1 ), तरबूज और सेब ग्रैनिटा, तथा मलाईदार तरबूज ग्रेनिटा.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, तरबूज को चीनी, नींबू के रस और लाल मिर्च के साथ प्यूरी करें, यदि उपयोग कर रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
तरबूजतरबूज
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
प्यूरी को एक उथले प्लास्टिक कंटेनर में डालें और किनारों के चारों ओर जमे हुए और केंद्र में लगभग 30 मिनट तक फ्रीज करें ।
3
एक छोटे सॉस पैन में, पानी और चीनी को धीमी आंच पर तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
ठंडा होने दें, फिर चाशनी को ब्लेंडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
हनीड्यू और नींबू का रस और दालचीनी, यदि उपयोग कर रहे हैं, और प्यूरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
6
प्यूरी को एक उथले प्लास्टिक कंटेनर में स्थानांतरित करें और किनारों के आसपास जमे हुए और लगभग 30 मिनट तक फ्रीज करें ।
7
एक छोटे सॉस पैन में, पानी और चीनी को मिलाएं और चीनी के पिघलने तक धीमी आंच पर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
8
ठंडा होने दें, फिर चाशनी को ब्लेंडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
चिकनी होने तक कैंटालूप और नींबू का रस और प्यूरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
कैंटालूपकैंटालूप
10
प्यूरी को एक उथले प्लास्टिक कंटेनर में स्थानांतरित करें और किनारों के आसपास जमे हुए और लगभग 30 मिनट तक फ्रीज करें ।
11
एक कांटा का उपयोग करके, हर 20 मिनट या तो ग्रैनिटास को हिलाएं, जब तक कि वे पूरी तरह से शराबी बर्फीले शार्क के द्रव्यमान में जमे हुए न हों, लगभग 1 1/2 घंटे । सेवा करने से ठीक पहले, प्रत्येक ग्रैनिटा को फुलाना । कटोरे में स्कूप करें और परोसें । यदि ग्रैनिटास ठोस हो जाते हैं, तो शराबी होने तक चंक्स और प्यूरी में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैंटालूप चंक्सकैंटालूप चंक्स0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेन (वैकल्पिक)केयेन (वैकल्पिक)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहनीड्यू चंक्सहनीड्यू चंक्स1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतरबूज के टुकड़े, बीजतरबूज के टुकड़े, बीज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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