तली हुई Calamari के साथ तुलसी और नींबू के साथ Arrabbiata

तली हुई Calamari के साथ तुलसी और नींबू के साथ Arrabbiata
तुलसी के साथ तली हुई कैलामारी और अरबीटा के साथ नींबू सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 797 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.57 खर्च करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 घंटे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में कैलामारी, दूध, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू-तुलसी की चटनी के साथ कैलामारी, तली हुई Calamari के साथ सलाद Caperberries और नींबू Aioli, तथा Rigatoni के साथ झींगा, Calamari और तुलसी.

निर्देश

1
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में कैलामारी के छल्ले जोड़ें और दूध के साथ कवर करें (कैलामारी को पूरी तरह से कवर करने के लिए कम या ज्यादा उपयोग करें । लहसुन की लौंग छीलें और लौंग को खोलने के लिए चाकू की तरफ से धीरे से दबाएं और कुछ रस छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
कटोरे में जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, फिर कवर करें और रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
लगभग 3-इंच वनस्पति तेल को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
तुलसी में रेफ्रिजरेटर हलचल से कैलामारी कटोरा निकालें । 2 बड़े मिश्रण कटोरे सेट करें: 1 इसमें बैठे एक कोलंडर के साथ और दूसरा अनुभवी आटे के साथ । कैलामारी को कोलंडर में डंप करें और दूध को सूखा दें । अतिरिक्त तरल निकालने के लिए कोलंडर को हिलाएं और फिर छनी हुई कैलामारी और तुलसी को आटे में डालें । कोट करने के लिए टॉस करें, और फिर अतिरिक्त आटे को हटाने के लिए कोलंडर में वापस रखें । लगभग 2 मिनट तक खस्ता और सुनहरा भूरा होने तक बैचों में भूनें (कैलामारी और तुलसी के पत्ते दोनों) । जैसे ही आप पकाते हैं, कैलामारी और तुलसी के पत्तों को कागज़ के तौलिये से ढकी ट्रे में स्थानांतरित करने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही सेट करें और उसमें 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
कटा हुआ लहसुन, प्याज और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
सुगंधित होने तक भूनें फिर टमाटर और वाइन डालें । अपने लकड़ी के चम्मच के पीछे टमाटर को तोड़ें और 20 मिनट तक बिना ढके उबालें जब तक कि कुछ रस कम न हो जाए । जब किया जाता है, तो इसे नमक और काली मिर्च के साथ एक अंतिम मसाला दें, फिर एक ब्लेंडर में प्यूरी करें (या एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें) चिकनी होने तक । नमक और काली मिर्च और चीनी के साथ सीजन और कैलामारी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

680हैबेनेरो मिर्चसाफ calamari छल्ले में कटौती, साफ calamari छल्ले में कटौती,794हैबेनेरो मिर्चपूरे टमाटर (की सिफारिश की: San Marzano)पूरे टमाटर (की सिफारिश की: San Marzano)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1मुट्ठी भरताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते2लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े2largesलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1नींबू, पतले कटा हुआनींबू, पतले कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध, लगभगदूध, लगभग3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, dicedप्याज, diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे लाल मिर्च के गुच्छेसूखे लाल मिर्च के गुच्छे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां12 चम्मच लहसुन पाउडर5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और4झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, डीप-फ्राइंग के लिएवनस्पति तेल, डीप-फ्राइंग के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार13 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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