तली हुई भरवां बैंगन: Melanzane Ripiene ई Fritte

तली हुई भरवां बैंगन: Melanzane Ripiene ई Fritte
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तले हुए भरवां बैंगन दें: मेलानज़ेन रिपीन ई फ्रिट एक कोशिश । एक सेवारत में शामिल हैं 330 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, प्लस 1 कप ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Melanzane Fritte (तला हुआ बैंगन), Polpette Di Melanzane (तला हुआ बैंगन के गेंदों), तथा Polpette di melanzane (बैंगन 'Meatballs').

निर्देश

1
एक उबाल में 6 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें । बैंगन को नमकीन पानी में 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
2
कागज़ के तौलिये से अच्छी तरह छान लें और सुखा लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
एक चम्मच या तरबूज बॉलर का उपयोग करके, बैंगन के मांस को बाहर निकालें, जिससे 2 हिस्सों की त्वचा बरकरार रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
तरबूजतरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तरबूज Ballerतरबूज Baller
4
मांस को एक बड़े कटोरे में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
2 पूरे अंडे, पार्मिगियानो, लहसुन, तुलसी और अजमोद जोड़ें । नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
6
1/4 कप ब्रेड क्रम्ब्स डालें और मिलाएँ । मिश्रण को बैंगन के बीच समान रूप से विभाजित करें, गोले भरें, और फिर प्रत्येक बैंगन के केंद्र में प्रोवोला का एक टुकड़ा रखें । प्रत्येक बैंगन को हल्के से आटे में डालें, फिर फेंटा हुआ अंडा, फिर बचा हुआ ब्रेड क्रम्ब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
7
एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल लगभग धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
बैंगन डालें और लगभग 10 मिनट तक पकने तक दोनों तरफ से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
9
कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट पर छान लें और परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटी हुई तुलसीबारीक कटी हुई तुलसी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्लस 1 कप ताजा ब्रेड क्रम्ब्स, फलक डि कासा से बनाया गयाप्लस 1 कप ताजा ब्रेड क्रम्ब्स, फलक डि कासा से बनाया गया3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ पनीर provolaकटा हुआ पनीर provola9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैंगन, भट्ठा लंबाई 3/4 उनकी लंबाई ऊपर और स्टेम अंत में संलग्न छोड़ दियाबैंगन, भट्ठा लंबाई 3/4 उनकी लंबाई ऊपर और स्टेम अंत में संलग्न छोड़ दिया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले से कसा Parmigiano-Reggianoहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ अजमोदबारीक कटा हुआ अजमोद6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए2अंडे, पूरे, प्लस 2 अंडे, पीटाअंडे, पूरे, प्लस 2 अंडे, पीटा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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