थाइम के साथ गिंगरी रोस्ट पोर्क

थाइम के साथ गिंगरी रोस्ट पोर्क
थाइम के साथ गिंगरी रोस्ट पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $19.23 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 204 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 1348 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी ज़ुचिनी, पोर्क टेंडरलॉइन, अदरक संरक्षित, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाइम के साथ पोर्क रोस्ट, अनुभवी थाइम पोर्क रोस्ट, तथा किताब पकाएं: पोर्क को थाइम और अजमोद के साथ भूनें.

निर्देश

1
ओवन रैक को ओवन के केंद्र में रखें, और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । अदरक को पूरे मांस पर रगड़ें । जैतून के तेल के साथ एक सिरेमिक बेकिंग डिश को हल्के से चिकना करें, और पोर्क को डिश में रखें । यदि कोई अदरक संरक्षित मांस से गिर गया है, तो उन्हें सूअर के मांस के ऊपर ढेर करें, और जैतून के तेल के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें । तोरी को जैतून की हल्की बूंदा बांदी और एक चुटकी नमक के साथ टॉस करें, और बेकिंग डिश के चारों ओर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
सूअर का मांस का केंद्र 140 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंचने तक सेंकना, लगभग 15 से 18 मिनट । ब्रॉयलर चालू करें (मांस को वहीं छोड़ दें जहां वह है), और तब तक उबालें जब तक कि पोर्क कारमेलिज़ के ऊपर एक या दो मिनट तक संरक्षित न हो जाए । सूअर का मांस अब अपने केंद्र में 145 डिग्री होना चाहिए । पकवान को ओवन से बाहर निकालें, पन्नी के साथ तम्बू, और 10 मिनट तक आराम करें । सूअर का मांस स्लाइस करें, ऊपर से पैन से कुछ अदरक का रस चम्मच करें, और भुनी हुई तोरी और कुछ हल्के कपड़े पहने सलाद और ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरक का रसअदरक का रस
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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